眾所周知，孕早期三個月是非常重要的一段時間，因?yàn)橹禄拿舾衅谕桶l(fā)生在懷孕之后的三個月，那在孕早期三個月這段時間該注意什么呢？今天美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)就為大家來科普一下，記得搬好小板凳做筆記哦！

注意事項(xiàng)1：關(guān)注孕早期檢查

能否孕育一個健康的寶寶，孕早期的檢查起著至關(guān)重要的作用，孕早期最重要的檢查項(xiàng)目包括：

①0-5周產(chǎn)檢，確定懷孕。

②6-7周早孕產(chǎn)檢，B超確認(rèn)宮內(nèi)妊娠，單胎、雙胎還是多胎。

③建孕產(chǎn)婦保健卡——檢查項(xiàng)目包括稱體重、量血壓、血尿常規(guī)等。血液檢查中包括基本的生化檢查，乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒的篩查，TORCH全套檢查（備孕期發(fā)現(xiàn)異常，孕期有發(fā)熱、皮疹、家有養(yǎng)貓或犬者做該項(xiàng)檢查），檢測肝腎功能和測ABO血型、Rh血型等。尿常規(guī)主要看酮體和尿蛋白是否正常，及是否有潛血。

④11周-14周的NT檢查，通過B超檢查胎兒頸后透明層厚度和抽血進(jìn)行早孕期唐氏篩查。
 

注意事項(xiàng)2：補(bǔ)充孕早期營養(yǎng)素

遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)是孕育一個寶寶重要的三大因素，遺傳和環(huán)境可干預(yù)的程度較小，孕媽媽可以在“營養(yǎng)”方面積極準(zhǔn)備!

在孕早期3個月，寶寶生命的起點(diǎn)，是急需營養(yǎng)作原料支持的，以下這些營養(yǎng)在孕期是必不可少的！

①α-亞麻酸——提升寶寶智能。人體內(nèi)α-亞麻酸可按身體所需代謝產(chǎn)生DHA和EPA，有增強(qiáng)智力、視力、預(yù)防心腦血管病、降血脂、抑制過敏反應(yīng)、抗炎、穩(wěn)定情緒等作用，對寶寶腦細(xì)胞發(fā)育意義非凡。但其在日常飲食中較缺乏，且提純難、易氧化，美好蘊(yùn)育·潤康中含有1000毫克α-亞麻酸，是孕產(chǎn)婦專用營養(yǎng)。

②卵磷脂——記憶力的好幫手。卵磷脂可促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)與腦容積的增長發(fā)育，提高記憶能力。

③牛磺酸——寶寶的活性劑。對胎嬰兒大腦發(fā)育、神經(jīng)傳導(dǎo)、視覺機(jī)能的完善，鈣、鐵、葉酸的吸收有良好作用，并能促進(jìn)細(xì)胞增殖。

④葉酸——缺陷的隔離墻。孕婦缺乏葉酸可造成巨幼細(xì)胞貧血、先兆子癇、胎盤早剝，易發(fā)生胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)和新生兒出生體重低、神經(jīng)管畸形等。

還有維生素A、B、D、E等維生素類及鐵鋅碘等礦物質(zhì)都是需要及早攝取的。孕媽可以選擇美好蘊(yùn)育·潤康，輕松補(bǔ)充12種孕期所需營養(yǎng)素，為寶寶一生的聰明健康打好基礎(chǔ)。

注意事項(xiàng)3：養(yǎng)成健康生活習(xí)慣

當(dāng)你懷孕以后，孕媽媽一人就得肩負(fù)起兩人的生命質(zhì)量，所以，孕期良好的生活習(xí)慣尤為重要！

①一方面要有健康的飲食習(xí)慣，煙酒，刺身、未煮熟的食物、雪糕冷飲、剛從冰箱里拿出來的凍水果，都是孕早期的禁忌食物。

②第二方面要規(guī)律地作息，不熬夜、不透支身體、運(yùn)動適量，尤其腰腹部的保護(hù)特別重要。

③第三方面注意禁忌項(xiàng)，例如藥物禁忌、化妝品禁忌等，關(guān)注說明書及成分，遵醫(yī)囑使用！

以上就是美好蘊(yùn)育關(guān)于“孕早期三個月要注意什么”的科普，更多孕期科普請關(guān)注美好蘊(yùn)育官網(wǎng)！

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