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美好蘊(yùn)育首頁(yè) > 孕產(chǎn)課堂 > 孕產(chǎn)知識(shí) 孕期40周注意事項(xiàng)及建議?。ㄖ校?/div>

孕期40周注意事項(xiàng)及建議?。ㄖ校?/h1>
十六周:開始有明顯的胎動(dòng),胎兒長(zhǎng)約16cm

建議:寶寶器官快速發(fā)育,注意補(bǔ)鐵等營(yíng)養(yǎng)

十七周:寶寶有一根玉米的重量了,

建議:多吃小米、高粱米,穿舒適的衣物

十八周:寶寶每周增加一個(gè)雞螢的重量,會(huì)翻滾

建議:白天補(bǔ)充水分,晚上減少液體攝入

十九周:胎兒長(zhǎng)約22cm,營(yíng)養(yǎng)需求增大

建議:每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng),多吃蔬菜補(bǔ)充維生素

二十周::胎兒長(zhǎng)約25cm,孕肚越來越明顯

建議:按時(shí)產(chǎn)檢,注意妊娠高血壓

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二十一周:注意孕期高血壓、糖尿病,定期產(chǎn)檢

建議:容易出汗,飲食方面注意補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣

二十二周:胎兒大體發(fā)育完成,孕媽可能經(jīng)歷便秘

建議:多喝水,食用纖維豐富的食物,防止便秘

二十三周:骨骼肌肉已經(jīng)長(zhǎng)成,已有小嬰兒磨樣』

建議:控制體重,多吃魚、豆類堅(jiān)果類補(bǔ)DHA:

二十四周:胎兒長(zhǎng)約30cm,頭發(fā)已生長(zhǎng)出來

建議:按時(shí)做妊娠病篩查,不要長(zhǎng)時(shí)間久坐

二十五周:寶寶大腦高速發(fā)育,孕媽會(huì)出現(xiàn)腿抽筋.

建議:保持食物種類多樣性,多吃健腦食物

二十六周:胎動(dòng)力氣大,有小西瓜一樣的重量了

建議:孕媽媽感到腰酸背痛,要注意補(bǔ)鈣

二十七周:體重開始上升,寶寶形成睡眠規(guī)律

建議:堅(jiān)持補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣,多吃谷物雜糧

二十八周:進(jìn)入孕晚期,出現(xiàn)假言縮,腹部偶爾收緊

建議:注意補(bǔ)充亞麻酸,增加魚類

二十九周:自己無法系鞋帶,寶寶對(duì)聲音有反應(yīng)

建議:堅(jiān)持產(chǎn)檢,多散步有助順產(chǎn)

三十周:胎兒長(zhǎng)約37cm,孕媽會(huì)覺得喘不過氣

建議:不要久坐久站,可按摩減輕腿部水腫

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