腹瀉雖然通常不會有太大問題，但是一旦泄起來還真讓人受不了，輕度腹瀉問題不大，但是如果腹瀉程度嚴重或是每天腹瀉次數超過3次以上，就有可能引起嚴重的后果，包括脫水、水電解質失衡、母兒營養(yǎng)缺乏、嚴重時還可能會導致流產和早產。所以一定要小心對待！那么孕期腹瀉是什么原因呢？又該怎么緩解呢？下面美好蘊育小蘊為大家介紹一下孕期腹瀉相關的知識。
 

1.激素水平的變化懷孕后，準媽媽身體的雌孕激素和HCG水平在短期內明顯上升，這些激素會引起一系列的身體反應，包括早孕反應，惡心、嘔吐或者是腹瀉。

2.乳糖不耐受懷孕以后，醫(yī)生會建議準媽媽通過多喝牛奶補鈣、補蛋白，但是中國人群中，乳糖不耐受的比例會比歐美國家偏高，有些人會在飲用牛奶后出現腹瀉的癥狀。

3.食物過敏懷孕后，為了增加營養(yǎng)，不少準媽媽會改變自己的飲食習慣，會去吃一些以前不吃的水果或者食物，這會導致胃腸道不適甚至腹瀉。

4.食物中毒或病原體感染在食用不清潔的食物后有可能會引起腹瀉，無論是細菌感染，還是細菌所產生的毒素，還有各種病原體的感染都有可能會引起腹瀉，如細菌感染、病毒感染、腸道寄生蟲感染等。

5.胃腸型感冒胃腸型感冒主要是由一種叫“柯薩奇”的病毒引起的，可能會同時伴有細菌性混合感染。主要癥狀有：胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉、乏力，需去醫(yī)院進行針對性的治療，不能僅以止瀉藥進行治療。
 

 

準媽媽出現腹瀉以后會比較麻煩，由于腹瀉的原因很多，處理原則會完全不一樣，需要看醫(yī)生后再決定，不要自己隨便亂用藥，這里只介紹一般的處理原則。

1、避免一些食物的攝入：有些食物會加重腹瀉，例如：辛辣、油炸、高脂肪含量的食物、紅肉等，咖啡因飲料、碳酸飲料、干果、糖果、巧克力等也盡量避免攝入。

2、腹瀉時推薦的食物：國內會建議喝粥，國外會推薦BRAT食譜，即Bananas,Rice,Apple sauce and Toast，是指吃香蕉,米飯和米粥，蘋果醬和烤面包片，烤面包片可以烤的焦一些，烤焦的木炭和谷類有收斂作用，可以幫助止瀉。還可以加一些煮熟的胡蘿卜，燕麥，土豆，瘦肉等，增加腹瀉流失的營養(yǎng)。還可以喝一些含乳酸桿菌的酸奶和食用一些活性炭做成的木炭片。

3、補充水分：腹瀉會脫水，建議喝很多的水和果汁，喝水是為了補充失去的液體，果汁可以補充鉀離子。

4、其他：國內外都有很多偏方幫助控制腹瀉，例如姜茶或姜粉，檸檬汁，黑胡椒，新鮮薄荷，洋柑橘等，可以用開水沖泡飲用。
 

腹瀉每天超過3次以上，持續(xù)2-3天以上，或者是出現以下一些比較嚴重的癥狀，就要及時去醫(yī)院就診了：

1、嚴重的胃痛或腹痛；

2、大便出現黏液或帶血；

3、嚴重的頭痛；

4、嚴重的嘔吐；

5、體溫達到38度；

6、尿量減少，心跳加快等。

以上就是美好蘊育對孕期腹瀉是什么原因？孕期腹瀉如何緩解的介紹，希望可以幫到你！更多孕產孕育知識學習，請訪問美好蘊育官方網站！

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