當(dāng)你知道自己懷孕了，你的第一反應(yīng)是什么呢？一定是充滿了要當(dāng)媽媽的喜悅之情！孩子可是你和老公愛(ài)的結(jié)晶！喜悅之后，許多孕媽會(huì)不同程度地產(chǎn)生焦慮、恐懼等不安情緒，孕期焦慮一定要及時(shí)排解，不去干預(yù)會(huì)發(fā)生早產(chǎn)、胎兒畸形等問(wèn)題，在孕期你有這些不健康的心理表現(xiàn)嗎？如果有的話要及早糾正哦！
 

孕早期

1、出現(xiàn)早孕反應(yīng)后，孕媽媽因?yàn)樯眢w不適而心情變差，煩悶不安，愛(ài)發(fā)脾氣。

2、初為人母，孕婦擔(dān)心胎兒能否正常發(fā)育而變得焦慮，尤其是高齡產(chǎn)婦會(huì)更容易焦慮。

3、孕媽媽變得依賴性增強(qiáng)，需要家人給予更多的關(guān)注。

孕中期

1、孕期的憂郁情緒會(huì)造成孕婦失眠、厭食。

2、孕婦可能只關(guān)心胎兒，而對(duì)其他事情漠不關(guān)心，進(jìn)而影響夫妻感情。

3、總希望丈夫能時(shí)時(shí)陪在身邊，過(guò)分依賴丈夫或母親。

4、孕期體型的變化造成行動(dòng)不便，以及身體的不適引發(fā)自己的焦慮情緒。
 

孕晚期

1、進(jìn)入孕晚期身體不適、行動(dòng)不便進(jìn)一步加重。

2、對(duì)分娩產(chǎn)生恐懼，害怕進(jìn)入陌生的分娩環(huán)境。

3、擔(dān)心分娩的疼痛，害怕生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)不順利的狀況。

4、部分媽媽也會(huì)擔(dān)心生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)生的費(fèi)用。

孕媽媽的情緒對(duì)胎寶寶的身心健康有著毋庸置疑的重要影響，孕媽媽心情好，生出來(lái)的寶寶開(kāi)朗又樂(lè)觀，孕媽媽在孕期保持積極上進(jìn)的狀態(tài)，寶寶將來(lái)也愛(ài)學(xué)習(xí)！所以，孕媽媽要給寶寶樹(shù)立好的榜樣！
 

孕期不良的心理狀態(tài)會(huì)通過(guò)內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)，干擾孕婦各個(gè)器官的功能，導(dǎo)致孕媽媽的身心不健康，進(jìn)而也會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

孕期長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、抑郁等不良的情緒狀態(tài)下，會(huì)破壞自己身體的內(nèi)環(huán)境，增加產(chǎn)科并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，產(chǎn)生意外流產(chǎn)、胎兒窘迫、低體重兒、早產(chǎn)兒、胎兒畸形等不良后果。

同時(shí)，孕期不良的情緒還會(huì)對(duì)新生兒遠(yuǎn)期的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生直接或間接的影響。研究表明，孕媽媽長(zhǎng)期處于嚴(yán)重的不良情緒中，寶寶出生后易哭鬧、入睡困難、多動(dòng)、自閉或者會(huì)出現(xiàn)情緒障礙等問(wèn)題。

如果孕媽媽產(chǎn)后患上了抑郁癥的話，可能會(huì)忽視對(duì)孩子的照料，也會(huì)讓孩子更難接收到來(lái)自母親的情感支持。如果孩子的情緒反應(yīng)得不到母親及時(shí)的、積極的情感上的回應(yīng)的話，那么對(duì)于孩子今后的心理健康是不利的。

如果你不知道怎么辦才好，那就不要錯(cuò)過(guò)孕校有關(guān)孕期心理保健的課程，或者去看心理醫(yī)生，或者加入美好蘊(yùn)育體驗(yàn)店孕媽群，會(huì)有專業(yè)的孕育指導(dǎo)師幫助你。
 

百度搜索“懷孕吵架會(huì)影響孩子嗎？”會(huì)有2280萬(wàn)個(gè)搜索結(jié)果，所有答案都是建議你，都要當(dāng)媽媽了，要學(xué)會(huì)注意避免影響胎兒的因素。
 

當(dāng)心情有所波動(dòng)時(shí)，準(zhǔn)媽媽要懂得及時(shí)調(diào)整自己的情緒，做一些有意義的事轉(zhuǎn)移你的注意力，帶給你更多好心情。

1.布置一個(gè)溫馨浪漫的家

懷孕后，可在房間的布置上做一些小小的調(diào)整。適當(dāng)添置一些嬰兒用的物品，讓可愛(ài)的嬰兒小物件隨時(shí)提醒你：一個(gè)小生命即將來(lái)到身邊！此外，還可在床頭的上方貼一張漂亮的嬰兒畫(huà)報(bào)，空閑的時(shí)候一邊看畫(huà)，一邊想象自己的寶寶也會(huì)這么可愛(ài)，孕育一個(gè)生命是多么美好的一件事情??！

2.和寶寶說(shuō)說(shuō)話

每天和寶寶說(shuō)說(shuō)話，比如拍著肚子說(shuō)“寶貝，我愛(ài)你”，“我是你的媽媽”等等，外出散步時(shí)大聲告訴寶寶：“寶貝，今天外面的天氣真好！媽媽很享受這樣曬太陽(yáng)。”

3.聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)

舒緩優(yōu)美的音樂(lè)不僅能促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育，對(duì)孕媽咪也能起到放松效果。輕松愉快的樂(lè)曲，可以使胎兒的心率趨于穩(wěn)定，每天花幾十分鐘享受音樂(lè)的美好旋律，有利于保持心情舒暢。

4.記心情日記

在孕期，給自己買一本漂亮的日記本吧。利用空閑的時(shí)間記日記，每天都寫(xiě)上一段，記錄每天的心情、寶寶的變化，記錄的同時(shí)也可以驅(qū)走心中的抑郁和沮喪，讓心情輕快起來(lái)。

5.享受一家三口的時(shí)光

晚飯后，和丈夫一起出去散散步，慢慢繞著小區(qū)走幾圈，和丈夫聊聊家常談?wù)勑?，也讓丈夫和寶寶說(shuō)幾句話，一起感受做父母的幸福。

既然已經(jīng)要榮升為媽媽啦，孕媽媽一定要做好情緒管理，自己變得強(qiáng)大一些，享受這孕育的美好，做一個(gè)健健康康、快快樂(lè)樂(lè)的媽媽！美好蘊(yùn)育祝你好孕常在！

以上就是美好蘊(yùn)育對(duì)孕期焦慮癥狀有哪些？焦慮對(duì)胎兒有什么影響的介紹，希望可以幫到你！更多孕產(chǎn)孕育知識(shí)學(xué)習(xí)，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)美好蘊(yùn)育官方網(wǎng)站！

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